皆様こんにちは！
2日に1回は焼肉を食べているというスーパーな焼肉女を知っていますか？
食べ物に関するライターさんのようですが、専門はお肉のようですね（笑）
フードファイターじゃないかと勘違いしてしまいますが、しっかりとお店のことなんかもリポートしていますね（笑）
今回は「小寺慶子(焼肉女)の年齢や体重が気になる！プロフィールや経歴も！」と題してお送りいたします。
小寺慶子(焼肉女)のプロフィール(年齢・体重)が気になる！
食べることは、誰もが幸せに感じられることだと思います。特に太る体質でなければ、なおさらですねー
しかし、食べ過ぎで体調を壊したりと、無理なダイエットをしたり、太る人にとっては大変です。小寺慶子さんもダイエットに苦労していたようです。
美食三昧で体重が90kgを超えたこともあったそうです。
現在の小寺慶子さんの年齢は1980年生まれなので39歳ほどで、体重は現時点は分かりませんが、ダイエット始めて2017年3月の時点で69.1kgありました。
ここから4か月で15kg痩せる決意をし、夏までに55kgk切ることを宣言したそうです。
結果4か月でトータル20kg減量し67kg。
しかし、見事にリバウンドし現在に至るそうです（笑）
小寺慶子(焼肉女)のプロフィール
| 名前 | 小寺慶子(こでら けいこ) |
| 生年月日 | 1980年生まれ 39歳(2019年) |
| 出身地 | 東京 |
| 職業 | フリーの肉食フードライター |
| 趣味 | 焼肉 |
| 体重 | 69.1kg(2017年3月) |
| 身長 | 163cm |
小寺慶子(焼肉女)の経歴も！
小寺慶子さんが学生のときは太っていなかったようです！
20歳のときに編集プロダクションに入社してから生活が激変し、ストレス解消で暴飲暴食に。気付いたときには遅かったそうです。
その後は、ファッション雑誌やレストラン雑誌の編集として働きますが、悪い食べ癖はなかなか治らなかったそうです（笑）
深夜に中華や焼き肉。
締め切りに追われれば、朝までお酒を飲む始末。
28歳でフリーになり、フードライターとしてレストランや食関連の仕事がメインになっていきます。
食欲が低下する傾向は一切見られず、一時は体重は90kgに！
身体もいうことをきかず、体重だけでなく体調も次第に悪くなっていきます。
食べることが好きで始めた仕事なのに、食べることで仕事生命が終わってしまうのは悲しいですね。
2016年の秋にダイエットで休業することを決めます。
仕事を休んで3か月間、ダイエットに専念します。
ライザップでのトレーニング内容
小寺慶子さんのライザップでのトレーニングは、本人が思っていたものよりは激しくなくトレーナーの方も親切だったようです。
運動内容は、週3回、1回50分だけで、バーベルを担いだ状態で15回4セット、両手に20kgのダンベルをもって足を前後に開いたまま腰を落とすスプリットスクワット。
スクワットは家でもできるから毎日やるようにと、トレーナーさんからの指示も、1度もやったことがないそうです（笑）
どんどん体重が落ちていくのが分かり4か月間通うことになります。
仕事のプロフィールに「肉を糧にして生きる肉食ライター」と書いてあるほどの肉好きの小寺慶子さん。
ダイエット中は肉は御法度かと思いきや、鶏、豚、羊、牛はOKだったようで続けられたそうです。
短期間で体重を落としたかったので、アルコールも断ち切ります。
アルコールを飲んでしまうと、アルコールを分解してしまう方が優先されてしまうので、脂肪が分解されて筋肉がつくのが遅れてしまうそうです。
おわりに
さて皆様いかがでしたでしょうか？
今回は「小寺慶子(焼肉女)の年齢や体重が気になる！プロフィールや経歴も！」と題してお送りさせていただきました。
ダイエットには悪戦苦闘しているようですね！
しかし、フードライターとしての小寺慶子さんの記事は読んでいて面白いですね。
ダイエットの成功を祈っています！
それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。
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